一条委屈的大河：岷江正源之谜

那本書將把毛澤東的思想以及他的革命傳播給印度的民族主義者、中國的知識分子、蘇聯的游擊隊、美國總統、馬來亞的叛亂分子、反種族隔離的戰士、西方的激進分子、尼泊爾的叛軍，以及許許多多的其他人。

》，遠流出版 作者：整理鍊金術師小印 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（部分商品除外，如實體、成人及指定優惠商品，不得與其他優惠併用） 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。在遺書裡，可以表達對於親友的愛、讓親友依照你想要的方式辦理你的後事、交代捐贈器官事宜，甚至可以寫下你的財產清單，預先做財產或遺物的分配。

這樣的豁達感，進而促使我學會「放下執著」，不執著於一定要「擁有」物品，因為不管是人類或是物品，我們都只是這個世界的過客，在一段時間彼此陪伴的夥伴關係。斷捨離不是減法，是讓你更富裕的乘法、「整理」＋「理財」的最高致富法則。當時老師是希望我們能珍惜彼此在同一個教室學習的緣分。就像時空膠囊一樣，我將這份遺書打開來細細品味。親友數則是不到五人……如果真的依照這份遺書來進行分配，收到物品的親友應該會非常困擾吧？ 而且重點是：他們真的有想要這些物品嗎？他們真的需要這些物品嗎？ 將心比心，如果是我收到這麼多親友的遺物，即使自己用不到，但又是過世親友指定要送給我的一番心意，到底是要留還是要丟呢？如果留的話，大量他人的物品囤積在家中，會不會反而造成家庭關係失和呢？ 如果重寫遺書，不將物品分配給任何人，同住的家人依舊得花時間處理我身後留下的大量遺物。

,整理鍊金術師小印,斷捨離,整理,物品,整理遺物],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:lifestyle,category_name:生活,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 10年後再度檢視，想要贈與的親友依舊沒變。,整理鍊金術師小印,斷捨離,整理,物品,整理遺物],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:lifestyle,category_name:生活,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}}結論：高劑量NAC對重症COVID-19沒有影響。

我2022年5月14日正感納悶，為什麼一篇我四年前發表的文章竟然躍居點擊率榜首。下面這一篇是專家意見： 2022年1月：Repurposing the antioxidant and anti-inflammatory agent N-acetyl cysteine for treating COVID-19（老藥新用抗氧化劑和抗炎劑N-乙酰半胱氨酸治療COVID-19）。這兩個標題裡所說的化痰藥和感冒藥是叫做N-Acetylcysteine（NAC，N-乙酰半胱氨酸）接受NAC的患者的住院時間較短。

文摘：儘管有人提出一些考慮，表明NAC對治療嚴重急性呼吸綜合徵冠狀病毒感染具有有益作用，但目前沒有臨床證據表明NAC確實可以預防COVID-19，減少疾病的嚴重程度，或改善結果。有必要進行適當設計的臨床試驗來證明或反駁NAC對COVID-19患者的治療效果。

2021年12月：A pilot study on intravenous N-Acetylcysteine treatment in patients with mild-to-moderate COVID19-associated acute respiratory distress syndrome（輕中度 COVID19 相關急性呼吸窘迫綜合徵患者靜脈注射 N-乙酰半胱氨酸的初步研究）。可是，它同時也發現「使用NAC在平均住院時間、入住重症監護病房或使用機械通氣方面，沒有顯著差異」。下面這一篇是專家意見： 2022年1月：Repurposing the antioxidant and anti-inflammatory agent N-acetyl cysteine for treating COVID-19（老藥新用抗氧化劑和抗炎劑N-乙酰半胱氨酸治療COVID-19）。結論：高劑量NAC對重症COVID-19沒有影響。

四年前發表的文章是〈化痰藥治癌：平價化療？〉，而它是在質疑一篇《元氣網》在2018年1月26日發表的〈胰臟癌轉移腹膜差點「餓死」感冒藥救他一命〉。這項研究是分析病患的數據庫，而得到「在COVID-19患者中使用NAC與顯著降低死亡率相關」這樣的結論。我們的發現需要透過適當設計的前瞻性臨床試驗來證實。結論：這個回顧性病例系列顯示NAC沒有益處。

這兩個標題裡所說的化痰藥和感冒藥是叫做N-Acetylcysteine（NAC，N-乙酰半胱氨酸）。結論：COVID-19肺炎患者口服NAC（1200 mg/d）可降低機械通氣和死亡率的風險。

2021年11月：N-acetyl-cysteine reduces the risk for mechanical ventilation and mortality in patients with COVID-19 pneumonia: a two-center retrospective cohort study（N-乙酰半胱氨酸降低COVID-19肺炎患者機械通氣和死亡率的風險：一項兩中心回顧性隊列研究）。結論：不支持靜脈注射NAC治療COVID-19。

然而，需要進一步的研究來闡明藥物治療方案的差異是否會導致積極的結果。他指出，根據西班牙2萬名確診者回顧研究發現，確診者使用化痰藥NAC，可能可以減少4成的死亡率…… 這篇文章所說的「西班牙回顧研究」是今（2022）年1月27日發表的〈Use of N-Acetylcysteine at high doses as an oral treatment for patients hospitalized with COVID-19〉（使用高劑量N-乙酰半胱氨酸作為COVID-19住院患者的口服治療）。目前有一篇案例系列研究論文： 2022年3月：Intravenous N-Acetylcysteine in Management of COVID-19: A Case Series（靜脈注射N-乙酰半胱氨酸治療COVID-19：病例係列）。我2022年5月14日正感納悶，為什麼一篇我四年前發表的文章竟然躍居點擊率榜首。15日接到一位讀者的電郵，才恍然大悟。更重要的是，由於這項研究是「觀察性」，所以研究人員最後說：「在其他環境和人群以及隨機對照試驗中，應進一步探索在接受高劑量NAC治療的COVID-19患者中，觀察到更好相關結果的關聯信號。

結論：我們的研究並未表明NAC對短期和長期結果的影響，包括6個月隨訪時的住院死亡率、重症入院、肺對一氧化碳損害的擴散能力，和胸部X光片改變搭配上季後賽經驗，「Elo」分數較高又有更多季後賽累積時間，球隊勝率會提升到86%。

在這個冠軍團隊，有多位資歷雄厚的冠軍教頭可以請教，不只是選手，教練們也每天都在進步，互相學習的風氣也創造出良好的球隊化學效應。根據網站於2018年統計，過去66屆總冠軍有62隊選手季後賽累積上場時間都排在聯盟前半段，2000年之後只有三隊的季後賽經驗低於聯盟前十。

」 就如阿姆斯壯所言，助教們不僅是指導球員，同時也是自我進修。達德利在聯盟打滾多年，且流浪於各隊，擁有與多位選手交手、聯手的經驗：「季後賽期間我們日以繼夜的研究球隊不足之處。

在第二戰芬．史密斯陷入犯規麻煩後，獨行俠隊外圍防守迅速崩盤，基德不得不找出板凳席能夠頂替他防守能量的選手。防守變陣是目前季後賽基德做得最好的地方，從首輪對上爵士，減少中鋒包威爾（Dwight Powell）的上場時間，重用靈活性更高的克萊柏（Maxi Kleber）。經驗──許多人都會說在季後賽，經驗很重要，這道理完全正確。「從去年秋天開始，基德就要求每個教練負責不同責任，這是為什麼我們能照顧好每個細節，並整合順利。

不僅身為團隊中唯一的女性，托利佛也是團隊中唯一拿過兩座冠軍的選手，她喜歡花時間與選手們聊天，理解他們的心理狀態，傾聽也給出建議。我們明白各位的優劣，互相填補對方的缺點。

不包含今（15）日大筆分差的比賽，第三到第六戰的保羅就像個三十七歲的老先生，四場總計只得到與年紀相同的37分，更出現18次失誤。看到第二輪面對太陽隊的系列賽，前兩戰球隊明顯無法破解太陽隊的擋拆單打，尤其是第二戰下半場，太陽隊瞄準東契奇（Luka Doncic）這個防守漏洞，下半場擋拆單打十九次，平均從東契奇身上拿下1.81分，太陽隊準名人堂後衛保羅（Chris Paul）前兩戰在他身上共拿下47分、11次助攻。

尼利基納的有效防守使基德能讓兩位最佳防守者輪流伺候布克，雖然投籃命中率看起來並未受到太多影響，但四戰也共出現20失誤，尤其是關鍵第六戰，布克占了了太陽全隊22失誤中的8次，獨行俠共從這些失誤中得到29分。」 「團隊成功並非一人的功勞，每個人都盡自己一份力，這就是獨行俠脫穎而出之處。

尼利基納過去幾年一直被認為擁有成為球星的天賦，但在進攻端的進步有限，導致不斷流浪各隊。順帶一提，在面對尼利基納的防守，保羅與布克總計出手47次，只投進5球，包含第七戰合計7投2中。第三戰基德除了要求東契奇勇敢挑戰進攻者，還首度啟用尼利基納（Frank Ntilikina），這是法國後衛自四月中扁桃體切除手術後首度上場，沒想到效果顯著。在前兩戰的防守崩盤以及兩位主力防守者體力疑慮下，基德選擇給予尼利基納上場機會，從第三戰之後，對位天秤開始導向獨行俠這端。

反之，分數高但經驗少的球隊只贏下52%的系列賽。前兩戰基德的防守策略是在東契奇下場時由布拉克防守保羅，芬．史密斯則是過去三季每一百次對位防守布克（Devin Booker）最好的球員。

」－獨行俠隊投籃教練派頓（Peter Patton） 獨行俠隊今年發揮最好的地方是在防守端，去年賽季獨行俠隊防守效率112.3排名聯盟第21名，今年大幅改善，效率提升到106.9排名聯盟第五。他擁有聯盟最聰明的腦袋，我說的是名人堂級智商，他將所有智慧轉化到執教實力。

」－熱火隊總教練史波斯特拉（Erik Spoelstra）談論基德（Jason Kidd） 除了基德在選手與執教時期拿過兩枚冠軍戒指，教練組中還包含歐錦賽金牌教頭、04年活塞隊助教科科斯科夫（Igor Kokoskov）、兩屆WNBA冠軍托利佛（Kristi Toliver）、大家熟悉的前鋒、前年在湖人拿下冠軍的達德利（Jared Dudley）、同為 20 年湖人奪冠班底的聖吉恩（Greg St. Jean）以及與基德一同在球員時期奪冠的阿姆斯壯（Darrell Armstrong）。當尼利基納在場上時，獨行俠每一百回合只掉101.5分，他在場下時，球隊一百回合會失掉116.5分。